10 choses que j'aurais aimé savoir sur la Lyme

Quelques informations et conseils qu'on ne vous dit pas forcément lorsque vous êtes nouveaux dans le monde de la Lyme!

1. Vous allez vous sentir paumés! Il y a tellement d'informations sur Lyme mais aussi beaucoup de mésinformations ce qui ne facilitera pas votre tâche pour votre diagnostic et votre taitement. Heureusement je suis là pour ça :D moi et pas mal d'autres!
2. Vous allez devoir changer vos habitudes médicales: par là, je veux dire que le parcours traditionnel de médecine générale puis spécialisée ainsi que les aller-retours à l’hôpital pour examens ou symptômes alarmants ne vous apporteront malheureusement rien. La raison est simple: la médecine allopathique refuse de reconnaître l'épidémie de Lyme et ne connaît pas non plus l'étendue des symptômes qu'elle cause.
3. Il a y ceux qui refusent l'existence de la Lyme mais il y aussi ceux qui n'y connaissent rien car (les pauvres) rien ne leur est appris à la fac de médecine sur la Lyme (ah si pardon 15min de cours pour une maladie qui gâche la vie de plusieurs millions rien qu'en France!). Donc n'insistez vraiment pas auprès de vos neurologues, dermato, ou même psychiatre...Dirigiez-vous vers ceux qui en savent (un peu) plus.
4. Je pense qu'il n'est pas faux de dire qu'il vous fudra en quelques sortes devenir votre propre docteur.
5. Vous allez peut-être ressentir un choc: ce n'est jamais facile de souffrir d'une maladie chronique. Mais pensez toujours que savoir c'est pouvoir. Maintenant que vous savez de quoi vous souffrez, mettez toutes les chances de votre côté pour vous en sortir, et vous allez y arriver!
6. Sentiment de solitude et d'isolement: souffrir est déjà dure mais en plus la Lyme est maladie trop souvent non reconnue par notre système de santé qui nie l'évidence. 
7. On risque de ne pas vous croire et de vous tourner le dos: avec la Lyme, vous avez vraiment gagné le gros lot! Vous vous retrouvez souffrant et en plein milieu d'une controverse politique: il y aura toujours des gens, même au sein de votre famille, pour vous prouver que tout est dans votre tête ou qu'un mois d'antibio vous guérira. Laissez-les parler et bouchez-vous les oreilles!
8. Gouffre financier: malheureusement très peu d'entre nous y échappe; on est tous obligés pls ou moins de se saigner pour se payer les consultations, les tests non remboursées par la sécu et les médocs...
9. Le chemin vers la guérison va être long, très long, et incertain: et c'est bien là toute la difficulté! Vous allez vouloir laisser tomber surtout lorsqu'on se sent super bien, on en oublierai presque notre situation...
10. Le traitement ne sera ni simple ni rectiligne: bien au contraire, il changera souvent selon vos réactions et accoutumances.

J'ai un seul conseil hyper important je pense: entourez-vous de gens aimants et avec qui vous vous sentez bien. Si malheureusement votre famille ne vous aide pas, ne vous croie pas ou autre, tournez-vous vers les communités en ligne. Il y en a pleins. Bien sûr là aussi il y en aura toujours pour vos détraquer car untel pense qu'il n'y a que les antibio pour guérir par exemple...aaah. Mais nest-ce pas l'intérêt et la beauté d' internet de pouvoir correspondre avec beaucoup de personnes et ignorer les ignards?! 

Comment être la Reine (ou Roi) de la détox?

Se détoxifier c'est primordial si on veut réellement guérir de la Lyme. En fait, c'est quelque chose que nous devrions faire régulièrement. J'ai entendu que les chats ont un processus de détoxification naturelle plus avancée que nous, si quelqu'un peut me confirmer cela, ça m'intéresse! Je vous ai déjà parlé de mes bains détox, voyons aujourd'hui les autres méthodes de détoxification possibles.

Bref, donc pour bien comprendre l'importance de la détoxification, voyons d'abord de quoi il s'agit. On peut définir la détoxification comme l'élimination naturelle des substances toxiques. En effet, notre organisme emmagasine des "tonnes" de toxines dues aux polluants et contaminants présents partout dans notre environnement que ce soit dans notre nourriture, nos maisons, nos voitures, et même l'air que l'on respire dehors! On ne peut pas y échapper. Fort heureusement, notre corps est un super-héros et a ses propres mécanismes de nettoyage. Cependant, lorsque trop de toxines s'accumulent, les voies de détoxification naturelles se retrouvent bouchées; c'est une simple question d'équilibre entre nos capacités d'élimination et les toxines qu'on absorbe. 

Et comme par magie, quel est notre organe de "traitement des eaux usagées" (oui je sais notre corps n'est pas une station d'épuration- enfin presque!!) par excellence?  Le foie pardit! 

Si vous avez tout bien compris, vous devriez pouvoir deviner dès à présent qu'une bonne détox doit permettre au foie de continuer son processus d'élimination, de filtration et de traitement des toxines à l'extérieur de notre corps!! Oui allez oust du balais, je veux du prooooopre!!

Maintenant, si on ajoutait la problématique Lyme?  Le fait que nous ayons ces mauvaises bactéries virus, moisissures, levures et j'en passe, dans notre corps, augmente la quantité de toxines présentes dans notre organisme. En effet, par je ne sais quel moyen, les borrélies sécrètent des toxines mais surtout, lorsqu'elles sont tuées grâce à notre traitement par antibiotiques ou non, elles génèrent encore plus de toxines que notre corps a bien du mal à gérer. Cela conduit parfois à une réaction inflammatoire herxheimer comme nous l'avons vu précédemment! 

Trop de gens se focalisent sur l'élimination des spirochètes, de tel ou tel antibio mais ils oublient que le plus gros du travail de guérison, c'est sur eux-même qu'il repose. Il faut absolument aider votre corps à éliminer toutes ces toxines; d'ailleurs, beaucoup de patients mais aussi de spécialistes Lyme s'accordent à dire que très souvent on ne se sent pas bien non pas à cause des bactéries mais bien à cause des toxines! Si vous doutiez de l'importance de la détox, là je pense qu'il faut juste foncer!

Par conséquent, si on aide notre corps à tuer les bébêtes, alors il faut aussi l'aider à éliminer les endotoxines crées par leur destruction! 

Alors quels sont les meilleurs moyens de détox?

Cette petite classification n'engage que moi et ce que j'ai pu testé sauf contraire précisé ;)

Il y a 2 types de moyens de détox: court-terme et long-terme.
  Au court-terme pour soulager un Herx la plupart du temps:

• il est conseillé de commencer par prendre un bain à base de sel Epsom et de bicarbonate (voir mon article) sans oublier de brosser votre peau sur peau sèche!
• Lavements au café: beaucoup en parlent, ma naturo ne l'a conseillé en cas de grosse grosse réaction! J'avoie ne pas avoir tenté encore, j'ai un peu peur!
• La vitamine C en poudre sans sucre ajouté s'vous plait! A prendre une cuillère à café toutes les 2 heures jusqu'à ce que diarrhées s'ensuivent...puis le lendemain prendre 75% de la dose maximale de la veille. 
•  Ensuite prendre vos teintures mères comme suit!

Donc au long-terme, comme partie intégrale de votre traitement contre la maladie de Lyme et autres:

• Ail des Ours (Bear Garlic en anglais ou Barlauch en allemand), en teinture mère, 30 gouttes toutes les 2-3 heures en période de Herx sinon matin et soir même dosage: c'est ce que ma naturopathe m'a recommandé. Il existe pas mal d'autres plantes au potentiel détox important comme Solidage (Goldenrod en anglais), la coriandre etc...mais j'ai testé très positivement avec l'ail des ours. 
• Le jus de citron: tous les matins au réveil, un verre de jus d'un citron avec de l'eau tiède est un remède de grand-mère connu pour nettoyer le foie. C'est aussi un allié minceur, quoique en ce moment ce soit ma dernière préoccupation mais on, si on peut faire d'une pierre 2 coups!
• Le charbon activé: je crois que ça marche trs bien mais c'est assez pénible car il faut le prendre loin de tous médicaments et nourritures sinon il attrape tout sr son passage!!
• L'argile: une cuillère à soupe dans un verre d'eau le matin à jeun ou le soir loin des repas. Attention, même problème que pour le charbon. J'ai entendu dire que certaines argiles contenaient de l'aluminium!! Quelle horreur! A vérifier donc avant tout achat/essai.
• Légumes verts crucifères: kale, épinards, choux, choux vert, brocolis tous sont excellent car contiennent une substance qui soutient grandement la détox du foie.
• Séances de Sauna régulières: mais attention pas trop longtemps sinon l'effet inverse peut se produire vous tuerez des spirochètes ce qui est bien mais du coup il vous faudra aider votre corps à se détoxifier en utilisant une autre méthode en plus!!)
• Le Régulatpro: j'en ai entendu des merveilles de ce produit. Il est assez cher mais marche apparemment bien car une dame dit s'être soignée d'un cancer du foie grâce à ça. Les ingrédients sont naturels à base d'aliments détox fermentés. Moi je dis pourquoi pas!

Mon premier Herx

Après plusieurs séances d'injections par intraveineuse d'un mélange de Procaine, Bicarbonate et Artésunate, l'heure du Herx semble avoir sonné pour moi!

Derrière ce vilain mot se cache le nom d'une réaction de notre corps bien connue par les médecins naturopathes mais aussi allopathiques dans une bien moindre mesure, qui provient du nom de 2 médecins dermatologues autrichien et allemand qui en on fait la découverte. Il s'agit de la réaction de Jarisch-Herxheimer plus connue sous son raccourci "réaction Herxheimer ou Herx" plus simplement.

A l'origine, une réaction Herx désignait l'ensemble des symptômes que ressentait un patient lors de son traitement contre la syphilis, provoqués par une réaction inflammatoire de l'organisme. Lorsqu'un patient atteint d'une infection à spirochète comme c'est le cas pour la syphilis, commence un traitement, il se peut qu'il se sente pire avant d'aller mieux. Pour les scientifiques et les plus curieux et courageux n'hésitez pas à faire un tour sur internet ou même Wikipedia pour les liens sur e pourquoi-du-comment de cette réaction herxheimer.

Hors c'est exactement ce qui se passe dans notre chère maladie de Lyme puisque les borrélies sont des spirochètes. De plus, des réactions similaires existent pour diverses infections comme la brucellose et la bartonellose. Hors, ces dernières sont souvent transmises en même temps que les borrélies par.....nos amies les tiques!!  tiques moi ici, tique moi là...bref, y'a d'quoi faire mumuse avec les titiques...

Concernant mon "herx", cela s'est déroulé de la manière suivante: quelques heures après ma dernière injection, j'ai commencé à ressentir une fatigue intense et inopinée. C'est une sensation bizarre car je n'avais pas forcément envie de dormir mais j'ai ressenti le besoin d'être allongée tranquillement au fond de mon lit! Ce que j'ai fais dès que j'ai pu. C'était comme si j'étais un cocon et que j'étais exténuée à l'intérieur de mon corps mais mon enveloppe elle était intacte.

Ensuite, j'ai cru avoir une soudaine montée de fièvre, avec des frissons et des douleurs musculaires de type grippe. Puis j'ai eu une sensation générale d'être mal, de ne vraiment pas être bien du tout, puis cette fatigue!! En gros j'ai passé presque toute ma journée au lit.

Le lendemain matin, tout allait beaucoup mieux même bien jusqu'à temps que je prenne mon petit déjeuner et là tous les symptômes de la veille ont réapparu: fatigue, sensation de fièvre et douleurs musculaires, et moi qui le "traîne" toute la journée. J'ai eu l'impression dans les " jours qui ont suivis l'injection, qu'à chaque fois que je mangeais j'empirai et le herx revenait. Bizarre. Je ne sais pas si cela a un lien ou pas. Ma théorie est que lorsque je mange, je nourris mon corps mais je le surcharge aussi en quelques sortes, hors il ne peut pas tout faire: d'un côté digérer les aliments, de l'autre éliminer les toxines; d'où le "trop-plein" et mon herx qui revient à chaque fois jusqu'à ce que j'ai réussi à éliminer ou calmer la réaction. Bon, ce n'est que ma petite théorie personnelle ^^

En quoi consiste une réaction herx?

Le problème avec les herx, c'est qu'il sont difficiles à décrire puisque chaque patient réagira de manière différente. En règle générale et d'après mon expérience personnelle et ce que je lis sur les forums et corresponds avec divers patients, lors d'un herx, nos symptômes les plus communs redoublent de violence ou se font plus présents. Pour moi cela a été mes douleurs musculaires par exemple. Je listerai aussi:

• la fatigue: anormale, soudaine, résistante ou au contraire de courte durée mais très marquée
• les symptômes dits grippaux: fièvre ou sensation de, douleurs musculaires
• malaise: sensation générale d'être malade, faible ou manque de clarté

Comment reconnaîte un herx?

Comment savoir si vous "herxhez" du coup? Souvent, un herx se produit en début de traitement, que ce soit par antibiotiques ou phytothérapie, lorsque les bêbêtes sont attaqués directement et qu'elles sont tuées, on doit s'attendre à une réaction forte de notre notre corps. Néanmoins, j'ai aussi lu des témoignages de lymés qui disaient qu'en réalité un herx peut de produire à n'importe quel moment du traitement d'attaque. Il faut être vigilant, marquer tous nos symptômes chaque jour sur un carnet afin de pouvoir mieux différencier entre la roue des symptômes aui caractérisent notre Lyme et une réaction herx. Pourquoi est-ce important? Tout simplement parce qu'une réaction herxheimer n'est jamais très bonne pour notre corps puisqu'il s'agit de réactions inflammatoires. Donc 2 choses à se souvenir:

1. Une réaction herx se produit souvent en début de traitement -3 premiers jours- mais peut aussi arriver un peu n'importe quand! C'est un peu l'anarchie!
2. Essayer de différencier les symptômes herx des symptômes courant qui viennent et vont depuis que vous avez lyme

Que faire si je herx?

Dernière étape pour ce billet, comment réagir face à une réaction herxheimer?

Une seule réponse:  SE DETOXIFIER !  Voir mon prochain article sur les méthodes de détox :)


Le traitement de la maladie de Lyme nous donne donc l'impression de ne pas avancer, de toujours marcher à reculons. La Lyme c'est vraiment le parcours du combattant!