Hemopyrrollactamuria....hmm quoi?

Hémopyrrollactamurie. HPU. Je suis positive, et alors?

HPU

HPU est le diminutif d'un mot bien compliqué: hémopyrrollactamurie. Il s'agit "d'une manifestation de la porphyrinurie (Toxic Induced Porphyria)" soit en français porphyrie induite par toxicité. Cette toxicité peut ête induite par différents facteurs comme une intoxication à l'arsenic mais aussi le dysfonctionnement de notre métabolisme, comme dans le cas du HPU. 

Etre affecté par ce dysfonctionnement signifie que notre corps n'est pas capable de retenir et d'assimiler certains éléments vitaux à notre fonctionnement, notamment pour notre désintoxication. Ainsi, le zinc et les vitamines du groupe B manquent terriblement aux personnes ayant ce problème et notre système de désintox ne peut fonctionner correctement. Ajouter à ce problème les métaux lourds et les infections type Lyme chronique, et vous avez un organisme incapable de se désintoxifier correctement (d'où les herx ou le sentiment de nas pas avancer dans le traitement).

S'ensuit par conséquent toute une longue liste de symptômes et maladies chroniques très variées: dérèglement hormonaux, allergies alimentaires et environnementales, maladies psychiatriques/ psychiques...

Peut-on en guérir?

Je ne sais pas si on le sait vraiment. Ce qui est clair c'est que la prise de bons compléments, vitamines et minéraux, permet de combler les déficits et de pallier aux dysfonctionnements, nous promettant une meilleure performance métabolique, soit une meilleure désintox, c'est déjà énorme! 

Il faut se supplémenter en vitamines dîtes déjà "activées" car notre coprs n'est pas capable de transformer les vitamines apportées par l'alimentation afin de les assimiler. L'article du CINAK détaille bien les types de vitamines a sélectionner et celles à éviter; ainsi, même si HPU induit une grande déficience en vitamines B6, ce n'est pas cette vitamine qu'il faut prendre mais du P5P: la forme la plus active de la vitamine B6 et donc la plus simple à assimiler!

De plus, il est important de noter que les personnes souffrant de cette condition doivent apporter un soin tout particulier à ne pas consommer de choses toxiques: cela inclut l'alimentation mais aussi dans les produits de beauté, de la maison etc... 

Il faut insister sur la désintoxication: aider nos organes à faire un travail rendu très difficile par le manque de vitamines et minéraux. Le Dr Klinghardt recommandes des cures régulières sous contrôle médical (enfin, avec l'aide de quelqu'n qui soit au courant! JE n'ai jamais entendu AUCUN médecin mentionner ce HPU et j'en ai vu...!!!)


Où se faire tester?

La référence en la matière en Europe est un laboratoire situé aux Pays-Bas nommé KEAC. Il suffit de leur écrire un email (je ne sais pas s'ils parlent français mais en anglais ça marche) leur demandant de vous envoyer le kit de test pour HPU. Vous recevrez alors une grosse boîte dans lequel se trouve un verre en plastique. Le plus simple est de l'enlever et d'uriner directement dnas la boîte. Après la période de 24 heures, vous devrez transférer une partie de l'urine collectée dans un petit tube à essai, bien le fermer et envoyer le tout. Depuis l'allemagne, l'envoi est gratuit, je ne peux pas vous dire depuis la France...
Voici quelques liens super intéressants pour plus d'informations sur HPU et Lyme:

• Article de Better Health Guy mais en Anglais

• Cet article scientifique mais facile à comprendre et en Français bien expliqué, qui se base sur les études de la KEAC 

5 aides naturelles contre les allergies aux pollens quand on a la maladie de Lyme

C'est la saison des allergies et cette année c'est encore sur moi que ça tombe!

Je n'ai jamais été allergique aux pollens et voilà que Lyme me déclenche une crise. C'est la deuxième fois de ma vie! Enfin tout c'est bien sûr une supposition puisqu'on peut soit-disant devenir du jour au lendemain...Quoique, à bien y réfléchir, avoir la maladie de Lyme peut bien être un facteur déclencheur. En effet, une allergie aux pollens se traduit en général par une inflammation de la zone ORL et/ou de la peau. Cette inflammation est dûe à une surréaction de notre système immunitaire aux allergènes dans l'air.

 Or, on sait qu'avec Lyme notre système immunitaire est en permanence sollicité et se retrouve désorienté d'où le développment de maladies auto-immunes (auto-attaque du SI) et d'allergies (réaction violente du SI). De façon un petit plus poussée, le méchanisme implique que nos anticorps s'attachent aux pollens conduisant ainsi à la libération d'éléments chimiques tels que l'histamine causant une réaction inflammatoire. (pour plus d'infos voir Wikipedia par exemple)

Alors que faire pour contrôler cette réaction inflamatoire? Idéalement, il faudrait pouvoir contrôler notre système immunitaire, pourvoir le rééquilibrer immédiatement, grâce à la méthode de l'Ice Man par exemple, mais c'est une solution potentielle sur le long terme. Non la clé est de réduire l'inflammation en réduisant la production d'histamine. Il existe sur le marché pharmaceutique des anti-histaminiques aux effets indésirables nombreux qu'il est préférable d'éviter, surtout sur le long-terme. Personnellement je préfère les thérapies plus naturelles (attention je n'ai pas dit inoffensives!) comme la phytothérapie et nutrithérapie.

Voici donc 5 aides naturelles faciles pour réduire les symptômes de l'allergie aux pollens, basées sur les médicaments que j'utilise déjà contre la Lyme, c'est moins cher et plus pratique!

1. Eviter tous les aliments susceptibles de produire de l'histamine ou d'en contenir (aliments riches en histamine ET conduisant à sa libération): bananes, chocolat, oeufs, tomatoes, fraises, kiwi, viande rouge, caféine et théine... 
2. Consommer des aliments riches en béta-carotène ainsi que des racines comme la carotte et riches en bioflavonoïdes et vitamine C mais attention! J'ai beaucoup lu que les fruits citriques libèrent de l'histamine, le mieux est donc de se concentrer sur le brocoli, l'ail, épinards et algues!        
3. Consommer des plantes réduisant la production d'histamine: j'utilise les teintures de chardon-marie et d'orties (20 gouttes 4 fois par jour- jusqu'à maximum 240 gouttes par jour selon plusieurs herboristes)qu'ils me restaient, mais vous pouvez aussi boire des tisanes de ces plantes
4. Boire énormément d'eau et tisanes détox (bien insister sur l'aspect detox encore une fois surtout grâce aux légumes verts, mais si vous suivez le régime Lyme, ceci devrez déjà être bien acquis) 

1. Supplémentations en vitamines et minéraux: vous trouverez pas mal d'infos sur internet mais avec la Lyme, faîtes bien attention à ce que vous rajoutez à votre traitement, notamment le zinc par exemple est recommendé à plusieurs reprises mais il est sugéré que les borrélies utilisent le zinc pour vivre (vous pouvez lire cet article très intéressant mais en anglais). Personnellement, je me suis concentrée sur l'ajout de bioflavonoïdes apportés par les légumes verts.

Mes symptômes d'allergie au pollen ont débuté hier après-midi: nez qui coule, gorge irritée, mal à la tête, fatigue. J'ai très mal dormi et bien sûr pour couronner le tout, mes symptômes Lyme se sont intensifiés: engourdissement du visage, muscles tendus et névralgie derrière la tête. Rien de nouveau pour autant, je connais la chanson!

Au début, j'ai cru tomber malade d'un rhume, puis j'ai pensé que la pleine lune arrivait et que Lyme se manifestait pire qu'à d'autres moments puisque j'ai souvent un point dans la gorge qui change de côté: une fois à gauche, une fois à droite... Mais le lendemain matin, je me suis rappelée tous mes éternuements de la veille et ma gorge ne me fait pas vraiment mal plutôt un peu irritée. J'ai donc pensé aux allergies puisque c'est la saison et j'ai suivis tous les conseils que je viens d'écrire. 24 heures plus tard je peux vous dire que je me sens mieux: la pression dans la tête a largement diminué, j'ai senti mon nez se déboucher au fil des heures. Ce n'est pas encore ça mais j'y arrive rapidement je pense ou j'espère!

Allez, je vous laisse, je vais préparer mes tisanes!

La technique de "l'homme de glace" ou la guérison par le froid et la respiration

Il y a quelques mois je vous disais que j'avais découvert une nouvelle technique naturelle intéressante dans ma recherche de guérison de la maladie de Lyme et co-infections. Elle nous vient tout droit des Pays-Bas et se prénomme: la technique de "l'homme de glace" ou "The Ice Man" en anglais.

Je vous laisse voir ce documentaire de VICE en anglais mais qui vous donnera une bonne idée de la méthode:

Derrière ce nom de super-héros se cache un individu pleins de ressources! Il s'appelle Wim Hof et a développé une technique de respiration qui couplée à l'exposition au froid permettrait le contrôle de notre système immunitaire entre autres et donc pouvant prétendre non seulement à guérir mais aussi à éviter toute maladie. Wim détient 20 records du monde Guinness pour sa résistance en eau glacée/gelée, il bat son propre record presque à chaque fois!

Oui je vous entend déjà "encore un charlatan, un hurluberlu qui cherche à se faire connaître" ou encore "c'est un extra-terrestre, sa technique ne marchera jamais sur moi"... Je dois avouer qu'au début cette prétention m'a beaucoup étonnée, tellement que j'ai finis par ignorer ce que je venais d'entendre; jusqu'à il y a quelques mois, où l'idée a enfin fait son chemin dans ma tête et je me suis remise à y penser et me suis décider à essayer.

C'est un des fils de Wim, Enahm, qui a su développé le talent de son père en une entreprise, lucrative certes, mais qui semble aider beaucoup de personnes. Wim insiste toujours sur son désir d'éradiquer la maladie, il m'a vraiment l'air sincère et sa technique simple mais puissante!

Son programme offre de pouvoir suivre ses cours en ligne moyennant 179€ vous pourrez vous initiez à sa méthode de façon autonome et dès que vous vous sentez prêts! Au final je trouve que c'est un prix raisonnable pour accéder à une vie indépendante en bonne santé! Le hic? C'est un programme qui marche si on y croit, si on s'y met à fond, si on y dédit le temps nécessaire. Cela va à l'encontre de notre façon moderne de pensée la médecine et la guérison où tout doit être rapide voire immédiat.

Wim propose aussi des mini-cours en ligne GRATUITS afin de vous inicier à sa méthode. Du coup, vous pouvez aussi décider de continuer seul l'aventure! C'est ces mini-classes que j'ai suivi presque jusqu'à la fin du challenge de 5 semaines proposé (j'ai arrêté au bout de 4 semaines car je suis partie en voyage!). Malgré tout, j'ai pu ressentir les bienfaits d'une respiration profonde et des douches froides! Au début c'est vraiment difficile je l'avoue mais c'est réellement vrai que l'on s'y habitue! J'aimerais recommencer l'aventure en faisant le cours complet.

Il y a aussi la possibilité de participer à un cours collectif avec Wim et d'autres instructeurs qui ont appris sa méhode. Pour l'instant ils se cantonnent aux Pays-Bas mais les cours sont maintenant aussi dispensés en Anglais!

Pour aller plus loin, sont offerts des "voyages d'immersion totale" dans des endroits froids et reculées de la planète! Je rigole mais oui c'est presque ça. Wim propose de nous emmener en Pologne par -30°C afin d'expérimenter la puissance de sa technique mais aussi de nous perfectionner!

Curieux? Visiter la page Facebook (accès privé, faîtes une demande pour accéder au groupe!) Surtout pour nous Lymés, on y trouve parfois des témoignages de malades qui suivent la méthode avec beaucoup de retours positifs (en anglais par contre).

ps: je n'ai aucune affiliation avec ce produit!

Des news 2 mois plus tard

Qui dit pas de nouvelles, bonnes nouvelles! Et oui je suis désolée de ma longue absence mais c'était pour la bonne cause: je me sens de mieux en mieux alors j'en profite pour voyager :D

Surtout que c'est le Printemps, temps du renouveau, j'adore cette saison!

J'ai rendu visite à des amis en bord de mer, visité de nouvelles villes et nouveaux paysages sans trop avoir à me plaider de mes symptômes. Je sens une évolution cette lente mais assez constante, ou disons qui tire résolument vers l'avant! Le plus dur lors de vacances en dehors de chez soi c'est vraiment la nourriture! Garder un rythme régulier, une alimentation spécifique Lyme représente un véritable challenge. J'ai trouvée quelques tactiques notamment pour prendre les médicaments en vadrouille par exemple dont je parlerais plus tard. Je viens d'ouvrir un compte Instagram où je publie surtout des photos de restaurants, de nourriture que l'on peut manger! En ce moment je suis au Pays Basque mais je mange surtout marrocain et même pas mal de plats et encas d'Amérique Latine (surtout Colombien et Bolivien je crois) car les tortillas de patatas ma fois un peu ça va mais tous les jours....

En voici un exemple: superbe Tagine aux oignons et pruneaux (au passage 5 euros seulement!)

Yummy #glutenfree tagine in a morrocan restaurant in #bilbao with chicken onions prunes and raisins all deliciously soaked in its cooking juice. Simply loved it! Awesome for #lymediet. It is not always easy to travel with #lymedisease si this dish is really welcome!

A photo posted by Lyme Fighter Lady Coco (@lymecoco) on Apr 6, 2016 at 1:22am PDT

Sinon côté symptômes, voici un résumé:

• Engourdissements: en 2 mois, je me suis sentie hyper engourdie moins d'une dizaine de fois. Je parle ici des engourdissements si fort que je perds presque l'équilibre, je rentre dans les murs car je distingue moins bien les angles. Ces engourdissements s;accompagnent généralement d;une sensation de déréalisation: comme quand on rêve, j'ai l'impression d'avoir un nuage autour de moi.

• "Brain fog" sorte de "brouillard du cerveau" induisant difficulté à se concentrer: les gestes, paroles sont affectés. Traverser la rue représente pour moi dans ces moments là un exercice dangereux! En 2 mois, j'ai ressenti cela à chaque fois que la prise de chlorella était trop espacée. En clair, je pense que ce sont les toxines qui "m'asphyxient". 

• Douleurs articulaires: presque RIEN. Depuis cette crise d'arthrite, j'ai ressenti de temps en temps (1 à 2 fois par semaine je dirais) de tensions dans mes doigts mais rien de plus. Mes hanches et genoux m'ont fait mal 2-3 fois mais rien d'affolant.

• Douleur au cou: vous savez cette douleur type maux de tête qui part de la racine du cou typique de Lyme? Celle-ci m'empêchait vraiment de vivre normalement car à peine 1/2 heure d'effort me la déclenchait. Depuis 2 mois, presque RAS, juste 1 fois où j'ai vraiment dû m'assoir toutes les heures et m'allonger pour éviter que le mal de cou ne se transforme trop vite en mal de tête horrible (c'est que ça tiiiiire partout les muscles du dos, du cou et des épaules!). C'est l'avancement le plus important pour moi.

• Douleurs musculaires: là par contre, c'est le gros point noir. Malgré que je me sente bien mieux,  l'éloignement des autres gros symptômes semble avoir petit a1 petit été remplace2 par mes vielles contractions musculaires. Du coup, même me laver les cheveux me fait mal aux muscles des bras par exemple. J'ai des crampes presque sans rien faire. J'ai besoin de m'allonger souvent a1 nouveau sinon mes trapèzes souffrent et je fatigue... Je tiens à préciser que ces muscles tendus ne sont revenus m'embêter que les 2 dernières semaines. Serait-ce dû a1 mon changement alimentaire étant en voyage j'ai mangé plus de choses inflammatoires, moins de légumes...pfff non franchement j'en sais rien :(

J'ai bien sûr chaque mois de nouveaux symptômes mais tellement petits et plutôt insignifiants, ils ne durent jamais longtemps et ne restent pas longtemps non plus, la preuve je ne les ai pas notés et je ne m'en rappelle que d'un: "nerf" qui saute le long de ma cicatrice. Etrange mais ne fait pas mal!

Que dire d'autre....sinon que je ne peux que positiver puisque je me vois vraiment faire 3 pas en avant et 1 en arrière maintenant ^^

Je vais reprendre rendez-vous avec mon médecin allemande pour voir ce qu'elle en pense et je vous tiens au courant.

N'hésitez pas pour toute question, si vous avez besoin d'aide ou quoique ce soit :D

Amicalement,