Protocole Lyme de Buhner: nouveau livre

Le nouveau livre de notre cher maître des plantes contre la maladie de Lyme est sorti! 

Vous pouvez l'acheter en cliquant sur l'image, je gagnerai une toute petite compensation qui contribuera à l'achat de mes plantes justement...

Je n'ai pas acheté le livre cette fois-ci, du moins pas encore, je ne peux donc vous en faire un résumé moi-même, c'est pourquoi je vous laisse consulter cet article d'un herboriste français.

Bonne lecture!

Les plantes de Buhner: traitement phytothérapeutique contre la maladie de Lyme

Stephen Harrod Buhner est un maître herbaliste, auteur de plusieurs livres reconnus et primés sur les cultures indigènes, la nature, l'environnement et la médecine des plantes (phytothérapie) notamment ce livre dont je me suis servie au tout début de mon parcours du combattant dont la traduction du titre en français serait: "Guérir Lyme: Traitement naturel et prévention de la borréliose de Lyme et de ses co-infections". Le livre n'est malheureusement disponible pour l'instant qu'en anglais. Il a aussi publié récemment une nouvelle version réactualisée dans laquelle est inclus les infections à chlamydia et les rickettsies: "Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis"

Buhner est considéré un peu comme un "Shaman" pour les Lymés, il est indépendant, a effectué ses propres recherches depuis plus de 15 ans pour trouver les meilleures plantes contre nos bébêtes! Je dois vous avouer que j'étais tellement contente de ses suggestions que je lui ai envoyé un grand grand grand merci :D

Bref, voilà pour les introductions!

L'approche du protocole de Buhner

La philosophie de Buhner repose sur une vision holistique de la médecine, de la santé et donc des possibilités de traitements. Ainsi, afin de tuer nos gentils petits hôtes, Buhner propose une approche en 5 étapes:

1. Soutenir les tissus conjonctifs afin d'enrayer leur détérioration induite par la borréliose
2. Améliorer les fonctions immunitaires pour permettre au corps de combattre la maladie lui-même
3. Court-circuiter les voies inflammatoires que les spirochètes initient, surtout dans le système nerveux central
4. Traiter les symptômes (indiviuels)
5. Et seulement à ce moment-là, essayer de tuer les spirochètes! 

Comme vous le voyez, l'objectif premier n'est pas d'éliminer les bactéries mais de préparer le terrain, de donner les éléments nécessaires au système immunitaire pour se battre. L'intérêt d'une telle approche est aussi de prévenir les symptômes émanant des réactions herxheimer puisqu'elle suggère de traiter les symptômes de la maladie avant d'essayer de tuer les spirochètes et autres. La méthode inclut bien évidemment des herbes pour aider à la détoxificiation.

Les herbes/plantes principales du protocole de Buhner

Il faut savoir que Buhner actualise aussi souvent que possible le protocole sur le site internet en anglais, les données peuvent ne plus être d'actualité d'ici quelques mois (j'ai l'impressoin qu'il change tous les 6-8mois). Les dosages varient aussi selon le patient, il faut donc être très vigilant et commencer par les doses minimales.

Je ne peux malheureusement pas reproduire ici le protocole complet tel qu'il est décrit dans le livre à cause des droits d'auteur, je dois donc me contenter de vous traduire les infos les plus actualisées du site de Buhner ou d'autres sites ayant eu l'autorisation. Les plantes sont listées par ordre d'importance (en général car cela dépend de vos symptômes...):

Veuillez cliquer sur le nom des plantes pour savoir où les acheter. Toutes autres recommandations sont les bienvenues.

• La renouée du Japon (Polygonum cuspidatum):

• Si vous utilisez de la poudre: 1 CC jusqu'à 1 CS 3x/jour. Commencez par la plus petite dose et augmenter tous les 7 jours. Par exemple, Lundi vous commencez par 1 cuillière à café le matin, midi et le soir et ce jusqu'au dimanche. Le lundi suivant, transférer la quantité de la petite cuillière dans la cuillière à soupe et rajoutez-en un petit peu et aisni de suite chaque nouvelle semaine jusqu'à atteindre la dose maximale d'une cuillière à soupe.
• Si vous utilisez la plante sous forme de Teinture-mère: de 1/4 jusqu'à 1 CC de 3 à 6x/jour. Ici, vous devez commencez par le quart d'une CC matin midi et soir, la deuxième semaine (ou selon votre tolérance, après 4-5 jours) vous augmentez soit la quantité dans la cuillière soit vous rajoutez une quatrième prise. Si vous n'êtes pas sensibles en général, vous pouvez essayer d'augmenter les 2.
• Comprimés (Buhner recommande ceux de Green Dragon Botanicals): ATTENTION, sur certans comprimés est inscrit Resveratrol mais il s'agit de la renouée du japon standardisé, le fabricant marque la qunatité de resveratrol que contient chaque comprimé. De plus, Buhner recommande ne pas utiliser du resverarol de raisin car il ne marche pas très bien. 

Note personnelle: j'ai utilisé ces gélules de chez Paradise herbs achetées sur Iherb, rien de mauvais à signaler, je les recommande donc. Ce ne sont pas des comprimés ni rien mais je n'ai rien trouvé de mieux à l'époque. Vous pouvez aussi ouvrir les mini-gélules et saupoudrer dans vos smoothies, céréales, soupes etc... je n'y avais pas pensé mais j'aurais du faire ça car je devais avaler jusqu'à 50 gélules par jour!

• La griffe du chat ou cat's claw en anglais ou Una de Gato (Uncaria Tomentosa):
• Version poudre: 1 CC 3x/jour
• Teinture-mère: 1/4 à 1/2 CC 3x/jour
• Comprimés/Gélules (si Green Dragon Botanicals): 1 à 4 contenant 500mg de griffe du chat 3x/jour. 

Personnellement, j'ai trouvé une entreprise qui vend de la griffe du chat en poudre en sachet de 500g en Allemagne, puis j'ai essayé de la saupoudrer dans ma délicieuse compote de pommes bio maison, et bien on ne m'y reprendra pas! Le goût est, comment dire...ma compote ne gagnerait pas une étoile Michelin! Enfin essayez toujours, après tout, chacun ses goûts! Du coup j'ai installé un petit laboratoire chez moi,en achetant une petite machine pour faire soi-même les gélules, ça prend du temps, mais cela coûte bien moins cher! Puis vous pourrez toujours la réutiliser pour faire vos propres mélanges plus tard qui n'auront plus grand chose à voir avec la Lyme je l'espère!

• Chirette verte (Andrographis paniculata) - j'ai utilisé les comprimés c'est le mieux que j'avais trouvé :/ 
• Gélules: Buhner recommande de commencer par 1 gélule de 600mg 3x par jour la première semaine. Ajoutez une gélule chaque semaine, doucement car beaucoup de personnes ont des réactions allergiques avec l'andrographis. Dans la version que j'ai du livre de Buhner, il recommande de l'arrêter si des réactions apparaissent et d'ajouter l'éleutherocoque et la stephania

• Gou-teng (Uncaria rhynchophylla): nouvelle plante qui n'existait pas lorsque j'ai commencé- pas trouvé où acheter- demander dans une herboristerie, quartier chinois ou contacter Buhner/lire les forums...
• recommandé pour neuroborréliose en teinture-mère seulement: 1/2 à 1 CC de 3 à 6 X par jour, selon la sévérité de l'infection et ce que vous tolérez.
• apparemment même famille que la griffe du chat "uncaria", selon les forums, vous pouvez faire un choix entre gou-teng et l'autre

Autres manières de consommer vos plantes: vous pouvez aussi les prendre en infusion en faisant chauffer dans une casserole d'eau la quantité de plantes que vous prenez, faire bouillir pendant 20 minutes puis buvez 3 fois par jour selon le protocole. C'es tla manière la plus simple et rapide si vraiment vous n'avez pas assez de temps; sinon au début, je vous conseille vivement de faire comme Buhner suggère et que j'ai reproduis dans cet article.

ATTENTION: vous trouverez ci-dessous un récapitulatif des dosages maximum recommandés selon votre poids:

Doses maximales des principales plantes

Renouée du Japon, gélules (basé sur gélules de marque Source Naturals Resveratrol dosé à 500mg de Polygonum cuspidatum par gélule)

adulte 70kg: 1-4 gélules 3-4x par jour
adulte 45kg: 10 gélules 3x/jour
enfant 30kg: 5 gélules par jour 3 fois par jour -teinture-mère meilleur choix 
enfant 15kg: 3 gélules 3x/jour mais teinture meilleur choix car enfant trop petit

Renouée du Japon - teinture-mère

adulte 70kg: 1 cuillière à café (CC) 3x par jour
adulte 45kg: 2/3 CC  3x/jour
enfant 30kg: 1/3 CC 3x/jour
enfant 15kg: 1/5 CC 3x/jour

Griffe du chat en gélules (marque Raintree) 

adulte 70kg: 1-4 gélules 3-4x par jour
adulte 45kg: 10 gélules 3x/jour
enfant 30kg: 5 gélules par jour 3 fois par jour -teinture-mère meilleur choix 
enfant 15kg:  3 gélules 3x/jour mais teinture meilleur choix car enfant trop petit

Griffe du chat en teinture

adulte 70kg: 1 cuillière à café 3x par jour
adulte 45kg: 2/3 CC  3x/jour
enfant 30kg: 1/3 CC 3x/jour
enfant 15kg: 1/5 CC 3x/jour

Eleutherococcus teinture-mère

adulte 70kg: 1/2 à 1 CC au réveil et à midi
adulte 45kg:  1/2 à 1 CC au réveil et à midi
enfant 30kg:  1/2 à 1 CC au réveil et à midi
enfant 15kg:  1/2 à 1 CC au réveil et à midi

Astragalus en gélules -nouvelles morsures de tiques  seulement- ne pas utiliser lors d'un lyme chronique car réactions auto-immunes possibles

adulte 70kg: 1000 mg  soit 1g par jour
adulte 45kg: 1000 mg  soit 1g par jour
enfant 30kg: 1000 mg  soit 1g par jour
enfant 15kg:

Astragalus en teinture-mère- pour les nouvelles morsures de tiques - ne pas utiliser lors d'un lyme chronique car réactions auto-immunes possibles

adulte 70kg: 1 CC 3x/jour
adulte 45kg: 1 CC 3x/jour
enfant 30kg: 1/2 CC 3x/jour
enfant 15kg: 1/3 CC 3x/jour

Critiques personnelles de la méthode Buhner

Ces plantes m'ont terriblement aidées au pic de la maladie, lorsque mes symptômes les plus réticents ne voulaient pas partir et bien avant d'avoir trouvé mon médecin actuel, qui d'ailleurs, utilisent les plantes de Buhner dans mon "cocktail Lyme". J'ai donc un avis globalement très positif. Il y a néanmoins des précautions importantes à prendre dont je parlerai dans un autre article, notamment concernant les réactions allergiques, comme avec toute plante; traitement naturel n'est pas égal à "inoffensif" contrairement aux idées reçues, alors attention ne commencez pas le traitement sans lire cette section!

J'ai suivi son protocole seule, grâce à l'aide directe de Buhner et d'autres malades sur sont site ce qui peut s'avérer dangereux, je l'avoue, et je ne recommande cette solution que dans les cas où vous n'auriez pas d'autres choix. Toutefois, en suivant bien ses recommandations et en vous détoxifiant énormément tout en étant vigilant aux possibles allergies et interactions médicmenteuses, je pense que ce traitement peut sauver beaucoup de vies!

Ses points forts restent donc:

• approche naturelle pour tous les stades de la maladie
• traitement effectif et "rapide" pour de la phytothérapie (gros mieux après un peu plus de 2 mois pour moi!), toujours mieux au eles antibio!
• prix accessibles: vous pouvez acheter les plantes en vrac, entières, coupées ou le faire chez vous (attention j'ai essayé avec la griffe de chat par exemple, il faut avoir un super appareil pour réduire en poudre fine, ça n'a pas marché pour moi, du coup j'ai acheté de la poudre la seconde fois!)
•  possible de combiner antibio + plantes Buhner

Inconvénients:

• il faut vous achalander chez différents fournisseurs, ce qui peut être un peu assez compliqué (Buhner recommande certains fournisseurs mais beaucoup ne livrent pas en Europe ou c'est assez cher- sauf Iherb )
• pas mal de contre-indications, comme toutes plantes, probablement pas pires que pour les médicaments chimiques pharmaceutiques :/ ATTENTION aux mélanges avec d'autres médicaments!!
• il faut acheter le livre, il y a énormément d'informations mais grâce aux forums il est possible de le suivre quand même mais tout est en anglais, il avoir un assez bon niveau mais c'est mieux que rien

P.S.: toutes les recommandations, sauf personnelles, présentes sur cet article sont tirées du site de Buhner dédié au traitement de Lyme par les plantes .

Autres liens en français!

Association Québécoise de la maladie de Lyme

Althéa-Provence, blog d'un herbaliste

Arthrite de Lyme

Bon ben voilà, je l'attendais depuis longtemps celle-là, je savais qu'elle allait me tomber dessus un jour ou l'autre!! Cette vilaine c'est l'arthrite...

Et oui, en tant que "porteur malade" (termes identiques au SIDA car la Lyme est au final assez similaire!) de la bactérie borrélia et autres co-infections, l'arthrite fait elle aussi partie de la longue liste de symptômes de la maladie de Lyme. Souvent il est indiqué que c'est la borrélia de type burgdorferi qui induit ces inflammations des articulations. 

Borrélias au microscope sur fonds noir - ma méthode de diagnostique d'ailleurs!

Pour moi, l'arthrite concerne pour l'instant principalement les phalanges de la main, surtout celles les plus proches de la paume et parfois du pieds. L'articulation GONFLE à ne plus s'arrêter, j'ai des douleurs lancinantes dans le doigt qui me réveillent la nuit et j'ai tellement mal que je ne peux pas tendre le doigt encore moins l'utiliser. Je ne peux plus écrire depuis 3 jours, heureusement je peux encore taper sur mon clavier! Mes mains se recroquevillent et ressemblent aux crochets d'une sorcière plus qu'à une main. J’avais déjà eu des douleurs type arthrite à la hanche, au genou et à l'épaule mais rien n'avait jamais gonflé et la douleur n'a jamais été aussi violente. De plus, la poussée ne durait pas plus d'une journée. Mais cette fois-ci c'est différent.

Comme je suis aussi très rapidement raide, comme si j'étais rouillée en particulier au réveil ou lors de longues périodes dans la même position, je suis retournée voir mon généraliste, qui ni connaît rien en matière de Lyme et que je n'avais pas vu depuis plus d'un an. D'ailleurs, il y a 2 ans, alors que je souffrais de maux de têtes récurrents d'une intensité indescriptible, entre autres, je lui avais soumis l'idée d'une piqûre de tique et d'infection borréliose. Sa réponse fut brève et très confiante:

 "Mademoiselle, ne vous embarquez pas là-dedans, il n'y a rien dans vos symptômes qui suggèrent une maladie de Lyme, ça n'a strictement rien à voir. Non, ce que vous avez c'est une grande intelligence, vous réfléchissez donc trop et vous vous créez en quelques sortes des symptômes. Ce n'est pas si rare vous savez. Je vous conseille d'aller nager au moins 3 fois par semaine"...

Bref, toujours étant qu'au vu de mon doigt hyper gonflé, j'ai voulu jouer avec le feu et je suis retournée voir ce fameux généraliste afin de voir si cette fois-ci, il allait m'écouter et pouvoir aider des millions d'autres patients! Sans grand étonnement, non. Non il ne m'a pas écouté. Non il ne m'a pas cru. Non la maladie de Lyme ne donne pas ça. Oui il m'a envoyé faire une prise de sang pour chercher les facteurs rhumatoïdes. Oui il pense à une polyarthrite rhumatoïde. Oui il est tétû et ne supporte pas qu'une patiente lui apprenne quelque chose sur une maladie sans avoir fait 10 ans d'études (je crois que le vrai problème de tous les médecins, c'est l'orgueil). Oui je suis toujours énervée même si j'avoue je l'ai cherché cette fois-ci! Pour ma défense, j'ai tellement envie de leur ouvrir les yeux, à l'évidence je m'y prends mal mais que faire? Rester les bras croisés? 

Mais en fait, pourquoi développe-t-on de l'arthrite ou des gonflements et inflammations des articulations avec la maladie de Lyme?

Le langage sera ici simple non pas "scientifique" ^^

Il y a plusieurs explications possibles. En l'absence d'un nombre suffisant de recherches scientifiques sur le sujet, il est très difficile même aujourd'hui de déterminer tous les processus liés à l'arthrite dite de Lyme. C'est dire à quel point les gouvernements et lobbies pharmaceutiques s'acharnent à garder la Lyme cachée! Qu'on en meurt, cela les arrange, on est déjà trop sur cette terre!

• Les spirochètes ont pour prédilections nos articulations: leur présence engendre une réaction de notre système immunitaire qui s'auto-attaque créant ainsi une réponse inflammatoire (en gros: ça fait mal, ça peut gonfler justement) 

• Les spirochètes, par leur présence, enflamment nos articulations et boum on gonfle et on pleure tellement ça fait mal

• Les toxines des spirochètes morts se retrouvent dans nos articulations: très toxiques, elles génèrent une inflammation (peut-être que notre SI les voit comme une infection, l'inflammation étant la réponse de protection du corps? spéculation de Coco ^^)

• L'équilibre acido-basique: à cause des infections, notre corps est déséquilibré et tend à être plus acide car les bactéries et virus ne peuvent se développer qu'en milieu acide et non alcalin. Hors un corps trop acide engendre des inflammations. (c'est théorique tout de même mais je trouve ça logique!)

Quelles solutions contre l'arthrite de Lyme?

Aux vues des causes, on peut déjà voir qu'une alimentation anti-inflammatoire aidera grandement. Quand je vois des sites comme celui-ci qui informe les familles d'enfants atteints de rhumatismes en tous genres et qui parlent de la Lyme et disent entre autres "les changements alimentaires n'affectent en rien l'évolution de la maladie", arrrgh ça me rend dinguo !! C'est d'ailleurs un site de l'association pédiatrique de rhumatologie européenne (yep ça fait peur). Bref, voici ce qui m'aide:

• Alimentation anti-inflammatoire: sans laitage même lait de chèvre ou brebis, limiter la viande et volaille et même les oeufs dans un premier temps, bien sûr sans gluten, sans alcool mais AVEC beaucoup de curcuma, gingembre, omega 3. Il y a beaucoup à dire sur ce sujet, j'en parlerai plus tard. vous pouvez d'ores et déjà vous en informer sur les différents sites.

• Des tisanes détox et anti-inflammatoires: gingembre, curcuma, poivre noir, cannelle, huile de coco. C'est pas très bon mais ça passe!

• Des plâtres de curcuma: en gros je fais un espèce de masque à base curcuma que je mets sur l'articulation gonflée et qui fait mal. J'enroule mon doigt avec du film étirable ou mieux dans un torchon. Attention le curcuma tâche et est presque indélébile! Je renouvelle l'application au moins 3 fois par jour. 

• Bains de doigts! Je trempe mes doigt dans de l'eau chaude avec un peu de bicarbonate et de vinaigre de pommes. Ça soulage la douleur.

Les dangers de l'arthrite de Lyme? 

Sur le long-terme, l'arthrite, induite par Lyme ou non, et toute inflammation d'ailleurs, risque d'endommager la partie enflammée. Les doigts peuvent donc à la longue se déformer. Je ne sais pas dans quelle proportion et au bout de combien de temps. Je me demande même si les médecins peuvent répondre à telle question. Je suppose donc que tant que vous vous traitez pour la Lyme, ne vous inquiétez pas plus que ça si les inflammations vont et viennent et ne durent pas plusieurs semaines ou mois de manière soutenue. Et surtout, ne lâchez rien! Guérir de la maladie de Lyme est de longue haleine, mais on va y arriver! En revanche, ne pas se traiter c'est laisser libre les spirochètes pour resurgir de manière insidieuse sous forme de diverses maladies. Il y a aussi un risque potentiel de ne plus pouvoir bouger et de devoir être en fauteuil roulant, ce qui malheureusement arrive à trop de Lymés non diagnostiqués...A bon entendeur, salut!

Voili voilou, si vous avez d'autres méthodes naturelles, n'hésitez pas à les partager en commentaires ou sur facebook ou google+ :)


*UPDATE* : ma LLMD vient de me répondre: elle suppose comme moi que ce sont les toxines des bactéries qui me causent tant de problèmes! Décidément, c'est tellement vrai que la détoxification constitue 50% du traitement!


Voici ce qu'elle recommande:


-crème à base de MSM
-boswelia serrata: l'arbre à encens
-chlorella: en plus de ce que je prends.
-nourriture anti-inflammatoire


Sa réponse me rassure beaucoup et je suis très contente d'avoir eu de bonnes réactions face à mon problème. Ne surtout pas paniquer même si c'es très difficile lorsque d'une minute à l'autre on se sent très très mal! D'ailleurs, ma douleur au doigt a complètement disparue, il n'est plus gonflé du tout, juste jaune à cause du curcuma! J'ai par contre très mal aux articulations des épaules, une fois à gauche puis à droite, puis à gauche...j'ai fais 2 séances de sauna intensives suivies de 10 à 20 gélules de chlorella. Je vais beaucoup mieux!

Mon premier Herx

Après plusieurs séances d'injections par intraveineuse d'un mélange de Procaine, Bicarbonate et Artésunate, l'heure du Herx semble avoir sonné pour moi!

Derrière ce vilain mot se cache le nom d'une réaction de notre corps bien connue par les médecins naturopathes mais aussi allopathiques dans une bien moindre mesure, qui provient du nom de 2 médecins dermatologues autrichien et allemand qui en on fait la découverte. Il s'agit de la réaction de Jarisch-Herxheimer plus connue sous son raccourci "réaction Herxheimer ou Herx" plus simplement.

A l'origine, une réaction Herx désignait l'ensemble des symptômes que ressentait un patient lors de son traitement contre la syphilis, provoqués par une réaction inflammatoire de l'organisme. Lorsqu'un patient atteint d'une infection à spirochète comme c'est le cas pour la syphilis, commence un traitement, il se peut qu'il se sente pire avant d'aller mieux. Pour les scientifiques et les plus curieux et courageux n'hésitez pas à faire un tour sur internet ou même Wikipedia pour les liens sur e pourquoi-du-comment de cette réaction herxheimer.

Hors c'est exactement ce qui se passe dans notre chère maladie de Lyme puisque les borrélies sont des spirochètes. De plus, des réactions similaires existent pour diverses infections comme la brucellose et la bartonellose. Hors, ces dernières sont souvent transmises en même temps que les borrélies par.....nos amies les tiques!!  tiques moi ici, tique moi là...bref, y'a d'quoi faire mumuse avec les titiques...

Concernant mon "herx", cela s'est déroulé de la manière suivante: quelques heures après ma dernière injection, j'ai commencé à ressentir une fatigue intense et inopinée. C'est une sensation bizarre car je n'avais pas forcément envie de dormir mais j'ai ressenti le besoin d'être allongée tranquillement au fond de mon lit! Ce que j'ai fais dès que j'ai pu. C'était comme si j'étais un cocon et que j'étais exténuée à l'intérieur de mon corps mais mon enveloppe elle était intacte.

Ensuite, j'ai cru avoir une soudaine montée de fièvre, avec des frissons et des douleurs musculaires de type grippe. Puis j'ai eu une sensation générale d'être mal, de ne vraiment pas être bien du tout, puis cette fatigue!! En gros j'ai passé presque toute ma journée au lit.

Le lendemain matin, tout allait beaucoup mieux même bien jusqu'à temps que je prenne mon petit déjeuner et là tous les symptômes de la veille ont réapparu: fatigue, sensation de fièvre et douleurs musculaires, et moi qui le "traîne" toute la journée. J'ai eu l'impression dans les " jours qui ont suivis l'injection, qu'à chaque fois que je mangeais j'empirai et le herx revenait. Bizarre. Je ne sais pas si cela a un lien ou pas. Ma théorie est que lorsque je mange, je nourris mon corps mais je le surcharge aussi en quelques sortes, hors il ne peut pas tout faire: d'un côté digérer les aliments, de l'autre éliminer les toxines; d'où le "trop-plein" et mon herx qui revient à chaque fois jusqu'à ce que j'ai réussi à éliminer ou calmer la réaction. Bon, ce n'est que ma petite théorie personnelle ^^

En quoi consiste une réaction herx?

Le problème avec les herx, c'est qu'il sont difficiles à décrire puisque chaque patient réagira de manière différente. En règle générale et d'après mon expérience personnelle et ce que je lis sur les forums et corresponds avec divers patients, lors d'un herx, nos symptômes les plus communs redoublent de violence ou se font plus présents. Pour moi cela a été mes douleurs musculaires par exemple. Je listerai aussi:

• la fatigue: anormale, soudaine, résistante ou au contraire de courte durée mais très marquée
• les symptômes dits grippaux: fièvre ou sensation de, douleurs musculaires
• malaise: sensation générale d'être malade, faible ou manque de clarté

Comment reconnaîte un herx?

Comment savoir si vous "herxhez" du coup? Souvent, un herx se produit en début de traitement, que ce soit par antibiotiques ou phytothérapie, lorsque les bêbêtes sont attaqués directement et qu'elles sont tuées, on doit s'attendre à une réaction forte de notre notre corps. Néanmoins, j'ai aussi lu des témoignages de lymés qui disaient qu'en réalité un herx peut de produire à n'importe quel moment du traitement d'attaque. Il faut être vigilant, marquer tous nos symptômes chaque jour sur un carnet afin de pouvoir mieux différencier entre la roue des symptômes aui caractérisent notre Lyme et une réaction herx. Pourquoi est-ce important? Tout simplement parce qu'une réaction herxheimer n'est jamais très bonne pour notre corps puisqu'il s'agit de réactions inflammatoires. Donc 2 choses à se souvenir:

1. Une réaction herx se produit souvent en début de traitement -3 premiers jours- mais peut aussi arriver un peu n'importe quand! C'est un peu l'anarchie!
2. Essayer de différencier les symptômes herx des symptômes courant qui viennent et vont depuis que vous avez lyme

Que faire si je herx?

Dernière étape pour ce billet, comment réagir face à une réaction herxheimer?

Une seule réponse:  SE DETOXIFIER !  Voir mon prochain article sur les méthodes de détox :)


Le traitement de la maladie de Lyme nous donne donc l'impression de ne pas avancer, de toujours marcher à reculons. La Lyme c'est vraiment le parcours du combattant!

Enfin sur la bonne voie?

Plusieurs mois ont passé depuis mon dernier post. J'étais pas mal occupée à lire et comprendre tous les articles scientifiques et expériences différentes de patients de Lyme. Je n'ai pas fais de biologie depuis la classe Première, autant dire que ces lectures m'ont fait replonger dnas le grand bain du baccalauréat!

Bref, toujours étant que enfin, je pense avoir trouvé LE bon médecin ou plutôt LA naturopathe qui j'espère fera des miracles!

source: www.heilpraktikerin-henke-berlin.de

Il s'agit d'une Heilpraktiker, disciple du Dr Klinghardt, ayant travaillé pendant plus de 15 ans à ses côtés ainsi que dans un service hospitalier de médecine interne, elle m'a semblé très bien formée et intelligente dans sa manière d'approcher la Lyme&co.

La consultation s'est déroulée ainsi (comme à chaque consultation de Heilpraktiker spécialisé dans la méthode de Kinésiologie ART de Klinghardt): 

• Mon historique médical jusqu'à aujourd'hui: elle a scruté avec beaucoup d'attention les analyses que je lui ai apporté. Elle a détecté des problèmes dans mes résultats de prise de sang qui datent de quelques années alors que selon les labo et les médecins tout était NORMAL mais selon elle certaines fluctuations n'avaient pas lieu d'être et reflètent un dysfonctionnement dans mon corps. A titre d'exemple, mes niveaux d'eosinophiles dans le sang ont drastiquement changé en l'espace de 6 mois bien que restant dnas la limite normale mais la Heilpraktiker estime qu'il s'agit bien d'un problème au niveau du système immunitaire (bon ça doit bien être plus compliqué que ça mais c'est un raccourci compréhensible!). Cette prise de sang je l'avais montré à tous les médecins rencontrés auparavant en France et ailleurs: médecin généticien, biologiste, généraliste, spécialiste des maladies infectieuses et tropicales, dermatologue, gynécologue, endocrinologue, neurologue, rhumatologue et j'en oublie probablement!

• L'examen clinique: pas d'écoute du coeur ni d'exercise neurologiques ici! Non l'examen se base sur la kinésiologie appliquée, méthode ART c'est à dire Autonomic Response Testing. Vous pouvez en apprendre plus sur cette page. Ce n'est pas une méthode de diagnostique mais plutôt une manière de trouver la cause primaire des problemes du patient. Donc je suis allongée sur la table d'examination, les bras derrière ma tête ou un bras en l'air, elle cherche le principal problème que l'on doit traiter en premier pour pouvoir avancer. Ainsi, elle a trouvé que ma cicatrice au dessus du foie bloquait la circulation de mon énergie et par conséquent mon foie ne fonctionne pas à 100%. Et pourtant tous les examens sanguins recherchant une élévation des enzymes du foie par exemple sont strictement normaux. Alors est-ce vraiment vrai tout ça? Je crois que le temps me le dira; ce qui est sûr c'est que cette méthode ART m'est très impressionante et j'ai très envie d'y croire. Surtout que l'examen continue et elle réussit à me dire que le test lui montre que je suis infectée par différentes bactéries/virus/parasites en ce moment en quatre points précis du corps qui correspondent exactement aux points qui me font mal depuis super longtemps mais auxquels j'attribuais toujours une cause différente du style "j'ai mal dormi cette nuit"!...

• Le traitement local des blocages: tout ce qui peut se régler durant la consultation est fait. Dans mon cas, elle m'a proposé une traitement de thérapie neurale, une vielle technique allemande qui existe depuis plus de 50 ans. Elle m'a injecté le produit (de la procaïne) dans la peau de ma cicatrice. Première injection: rien senti. Deuxième injection: aïe!!! Une douleur intense est remontée jusque dans mon épaule, la même put*** de douleur que j'ai depuis mon opération et qui m'a empêché de faire du sport pendant tellement d'années! Et dire que je suis retourné plusieurs fois à l'hôpital et j'ai vu pa mal de docteurs qui n'ont rien trouvé de mieux que de me "psychanalyser" au lieu de m'aider. En gros cette douleur n'avait selon eux aucune raison d'exister sauf dans ma tête. Donc deuxième injection grosse douleur, grosse charge émotionnelle incontrolâble probablement à cause de tous ces souvenirs qui me sont remontés à la tête (ou l'épaule si j'ose dire!). Puis les injections suivantes furent supportables j'ai même crus sentir comme un espace de recadrage de mon "moi" sur cette partie du coprs, comme si je l'avais mise de côté depuis longtemps...la pyschologie aura quand même son rôle à jouer je sens!

• La définition d'un traitement: le thérapeute peut avoir recours à la même technique que ART mais pour la thérapie nutritionnelle; il s'agit de tester les aliments qui ne me vont pas pour raisons XY (j'ai pas tout suivi désolée!): les grandes lignes restent pour moi pas de gluten, sucre, lait de vache ni soja (ceci est nouveau pour moi). Ensuite elle peut aussi tester par kinésiologie ART les traitement qui marcheront surtout les antimicrobiens ou antibiotiques naturels. 

• L'ordonnance: prescription des vitamines que j'attendais depuis longtemps pour traiter mon HPU et ma mutation MTHFR (voir autres posts) notamment les formes activées de vitamines B. J'ai aussi droit à des injections homéopathique par intraveineuse car leur efficacité est plus rapide et plus intense que par voie orale. L'objectif: rendr emon système moins acide et supporter la désinflammation des tissus. Elle m'a aussi prescris 3 analyses à faire: salive, urine et poopoo....beurk. 

Voili voilou, je commence donc enfin un traitement pour ce problème de HPU et de MTHFR. Il ne fat pas trop surcharger le corps surtout qu'à cause des ces 2 conditions mon système de détoxification est comme rouillé; il y a donc un vrai risque de surcharger le corps de trop de toxines si on s'attaque directement à la Lyme&co. Je manque aussi de trop de vitamines et minéraux pour pouvoir fonctionner correctement. 

Bref j'avance, doucement. 

Prendre un bain pour me soigner?

Un des éléments les plus important pour guérir de la maladie de Lyme naturellement est la DÉTOXIFICATION. Je considère ce rituel comme un des plus (si ce n'est) LE plus important dans toute approche des maladies infectieuses chroniques et en plus, pour une fois, ça ne coûte pas trop cher!

En effet, la borrélia et ses compatriotes parasitaires, virus ou autres bactéries, par leur présence seule, libèrent tout un arsenal de toxines qui circulent dans notre corps. Lorsque les bactéries meurent, la décharge toxique est encore plus forte et certaines personnes développent ce qui s'appelle une réaction Herxheimer qui peut être dramatiquement atténuer en stimulant la détox. La dernière chose que nous voulons c'est de les laisser joyeusement circuler, et re-circuler dans notre corps sans jamais les éliminer et se retrouver surchargé en toxines! Bon j'y vais un peu fort car on élimine toujours un peu rien qu'en urinant mais ce besoin devient encore plus "pressant" lorsque l'on souffre de la Maladie de Lyme, surtout quand on connait les nombreux problèmes d'élimination que peuvent engendrer certaines conditions dues principalement à cette satanée borrélia, HPU et MTHFR entre autres... mais nous verrons tout cela plus tard!

Pour l'instant mettons nous tous à l'eau!

Mes bons bains chauds

Il y a plusieurs "recettes" de bains possibles selon si l'on veut se détoxifier, se détendre, s'alcaliniser, réduire nos douleurs...  On peut même faire tout cela en même temps. Mais il y a un élément que j'utilise TOUJOURS: le Sel Epsom. Aux états-unis c'est un sel apparemment très connu mais personnellement je ne l'ai découvert qu'avec les impératifs de la Lyme.

Epsom Salt ou Sel Epsom ou même Sel Anglais (il tire son nom de la petite ville anglais Epsom), est en réalité du sulfate de magnésium utilisé depuis des centaines d'années pour ses vertus relaxantes et détoxifiantes. Dans le cas de la Lyme, il est particulièrement utile car il permet une meilleure absorption des minéraux (ou autres substances du bain) par la peau dont le magnésium que nous avons sans cesse besoin avec Lyme. En relançant la circulation, le Sel Epsom permet d’empêcher la formation des caillots et réduit l'inflammation.

ATTENTION! A ne pas confondre avec le chlorure de magnésium ou MSM qui a des vertus curatives mais dont nous parlerons plus tard. Mais dites-moi le magnésium à l'air d'avoir tout de bon!! euh oui presque, il sert même pour détoxifier le foie (voir Cure Hilda Clarke).

J'utilise le sel dans chaque bain, puis je rajoute un autre ingrédient selon mon humeur et mes symptômes: le bicarbonate de soude. J'aime ajouter aussi du vinaigre de cidre de pommes car outre ses nombreux bénéfices pour la santé, il aide aussi à combattre les douleurs articulaires et musculaires. En plus, il fait briller les cheveux et hydrate la peau et combat l'acné!

Une étape essentielle avant de rentrer dans votre bon bain tout chaud est le brossage sur peau sèche. Ma première réaction fut de penser "Oh la la mais ça doit être vraiment agressif pour ma peau déjà hyper sensible...". Et bien détrompez-vous! Il faut, comme tout, commencer le brossage doucement et gentiment pour votre peau et dès la première fois vous ressentirez ses effets! Je posterai un article sur la meilleure façon de se brosser, c'est super important. En attendant, le brossage a pour effet de stimuler notre système lymphatique (de détox) et d'exfolier la peau permettant ainsi l'absorption des ingrédients du bain. Vous en trouverez dans les magasins bio ou en ligne comme sur Greenweez  Elle ne coûte pas cher, en général moins de 15€.

L'idéal est de rester minimum 20 minutes dans le bain: les experts s'accordent à dire qu'après une vingtaines de minutes, les effets sont vraiment minimes. J'y reste en général maximum 30 minimum juste pour être sûre! La température du bain doit être chaude mais raisonnable de façon à ne pas se brûler la peau: 38-40 degré est souvent recommandé dans les forums. J'ai tenté l'expérience en prenant des bains vraiment chaud et ce ne fut pas une partie de plaisir: entre le cœur qui bat la chamade et les baisses de tensions au moindre mouvement, cela m'a paru plus dangereux que bénéfique.

Le but du bain chaud est d'augmenter la température du corps afin de tuer les spirochètes. Il faut suer un maximum afin d'éliminer ceux qui résident sous notre peau par exemple. LE bain atténuera aussi les réactions Herxheimer. A la fin du bain, il faut bien sûr bien se rincer pour évacuer toutes ces toxines et éviter qu'elles ne pénètre à nouveau!


Récapitulatif

Mon bain "arthrite et douleurs musculaires de Lyme"

• 6 cuillères a soupe de Sel Epsom
• 6 cuillères a soupe de bicarbonate de soude
• 2 cuillères a soupe de vinaigre de cidre de pommes bio non filtré, non pasteurisé (le même que celui de cuisine)

Autres ingrédients intéressants à rajouter de temps en temps:

• Gingembre (poudre ou frais): détoxifiant par nature, le gingembre encourage la transpiration et donc accéléré le processus de détoxification (attention au nettoyage après le bain!)
• Argile: certains en rajoutent de temps en temps pour combattre les métaux lourds
• Peroxyde d'hydrogène : très utilisé en milieux anglo-saxons, permet l'oxygénation de la peau et donc améliore l'absorption. Détruit aussi les toxines, les micro-organismes, virus ect...et même les résidus du savon! Je vais peut-être m'y mettre aussi!
• Huiles essentielles:différents effets selon celles que vous utilisez mais je dirais qu'elles sont toujours bénéfiques. J'utilise de temps en temps un mélange de fleurs de Bach ou d'huiles essentielles BIO pour massage, et hop 3-4 gouttes dans le bain et ça sent bon en plus !!

Étapes:

1. Brossage sur peau sèche: étape essentielle à ne pas zapper! Se brosser la peau à l'aide d'une brosse en poils naturels AVANT d'entrer dans le bain.
2. Mettre tous les ingrédients dans le bain pendant que l'eau coule pour dissoudre les sels
3. S'y plonger, se relaxer, lire en livre, respirer profondément ou méditer tout en TRANSPIRANT pendant environ 20 minutes!

Un début de traitement!!!

Voila les grosses boites de nutrition (minéraux, vitamines...) m'ont enfin été livrées ce matin! Les gélules d'huiles essentielles sont disponibles en pharmacie sous ordonnance. Je me suis aussi mise a chercher du coté des compléments alimentaires dans les magasins bio pour trouver de la vitamine C sans sucre par exemple et ce n'est pas du gâteau non plus! Entre le miel de Manuka 50, 500 ou 1000, quel est le meilleur? N'est-ce pas une arnaque aussi? Et les fleurs de Bach: il a énormément de marques différentes en plus de l'originale: se valent-elles toutes? Les choses se sont encore plus compliquées lorsqu'en cherchant des gélules d'acérola alpha lipoique (AAL), je me suis mise à lire la composition de chaque marque car il faut faire attention a la quantité de produit dans chaque gélule mais aussi qu'il n'y ait pas d'acide ascorbique ou autre agent de remplissage indésirable pour combattre la Lyme naturellement. J'ai finalement du me résoudre à commander l'AAL du laboratoire recommandé par le médecin. Je rechignais à la faire car son prix est très élevé: 65€ pour une boite de 120 gélules dosées à 500 mg. Mais même en recherchant en ligne je n'ai rien trouvé de meilleur marché :( 

En revanche j'ai découvert un site génialissime pour commander au meilleur prix nos produits santé!! Il s'agit de iHerb. Ils ont tout un stock de vitamines, minéraux, complexes pour stimuler le système immunitaire et même les herbes recommandés par certains spécialistes pour se guérir naturellement de la maladie de Lyme. Et le plus intéressant ce sont leurs prix: souvent 2 à 3 fois moins cher qu'en France ou Allemagne! 

En plus, grâce au code SSW988 vous bénéficiez de 10$ en moins sur votre première commande de plus de 40$ (5$ de réduction sinon). 

Vous pouvez aussi suivre ce lien: http://www.iherb.com/?rcode=SSW988   

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